CRUX ARO anillo de fortalecimiento duro, 27 kg, naranja
CRUX ARO hard anillo de fortalecimiento
Ayuda de resistencia diseñada para la activación efectiva de músculos y tendones antes de escalar. Al apretar el anillo regularmente, preparas tus manos para la carga, lo que reduce el riesgo de lesiones durante el entrenamiento.Si tu objetivo es entrenar la fuerza de agarre y los músculos del antebrazo, elige un número menor de repeticiones con mayor resistencia y una apertura lenta de la palma. Para obtener resultados óptimos, recomendamos realizar 3 series por cada mano varias veces a la semana en lugar de una sobrecarga puntual.
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ARO hard cuenta con una resistencia de 27 kg y, como la versión más pesada, es ideal para una fase más avanzada del calentamiento de los dedos y el antebrazo o para el entrenamiento de la fuerza de agarre
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Para un calentamiento más progresivo, puedes empezar con ARO soft y luego aumentar la resistencia con ARO hard
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Dependiendo de tu fuerza, tendrás que adaptar el tipo y la forma de uso para realizar un calentamiento o entrenamiento eficaz
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| Tipo de deporte | alpinismo |
| ID del producto | 424419 |
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